Evlilikte oluşan sorunlara nasıl yaklaşılmalıdır?

Keyifli başlayan evliliklerde birtakım sorunların ortaya çıkmasıyla temel sarsılmaya başlıyor. Bu temeli koruyarak sorunlara tahlil üretmek, memnun başlayan evlilikleri sağlıklı bir formda devam ettirmek için problemlerin karşısında tek değil, birlikte hareket edilmesi gerektiğini belirten evlilik terapistleri açıkladı. Pekala evlilikte temel problemler nelerdir? Evlilikte oluşan problemlere nasıl yaklaşılmalıdır?

Evlilik, iki farklı kişinin bir çatı altında aile kurmak üzere severek, kanunen bir ortaya gelme sıkıntısıdır. Ruhen ve bedenen bir ömür uzunluğu sürmesi için çiftler büyük bir aşk ve heyecanla “evet” der ve kıssa başlar. Lakin sonrasında beklenmedik meseleler ve sorunlar ortaya çıkabilmektedir. Evlilikte tarafların sorun kaynağı olarak görülmesi, oburunun mağdur durumunda hareket etmesi işleri daha çıkılmaz hale getiriyor. Bu olay sonucu çok fazla boşanma yaşandığını söyleyen uzmanlar, bahisle ilgili bencillikten uzak bir grup çalışması yapılması gerektiğini de belirtti. Uzmanlar meseleler büyümeden kartopu üzere yıkılıp ilerlemeden, her küçük problemin konuşulması gerektiğini ve çözümsel yaklaşılmasının en yanlışsız davranış olduğunu bildirdi.

evlilikteki meseleler

EVLİLİĞİN BİTMESİNE SEBEP OLAN TEMEL SIKINTILAR NELEDİR?

YANLIŞ ÜSLUP VE DAVRANIŞLAR

Genelde evliliğin bitmesine sebebiyet veren şeyin, çiftlerin birbirine karşı yaptığı yanlış tavır ve davranışlar olduğunun altını çizen uzman aile çift terapistleri, birinci yanlışın ise yargılayıcı üslup ve davranışlar olduğunu söz etti. Daima yanılgıyı karşı tarafta aramak ve bunun sonucunda daima tenkit yapmak, diğerleriyle kıyaslama yapmak bağlantının temelini ve itimadını sarsan bir durum olduğu açıklandı.

evlilikteki sıkıntılar

“BEN” YERİNE “SEN”

Uzmanlar ikinci sorun yaratan şeyin “ben” sözü yerine “sen” sözünü kullanmak olduğunu belirtti. Örneğin “böyle davrandığın için üzüldüm” yerine “sen annen yüzünden daima beni üzüyorsun” tabirinde olduğu üzere davranışların bıraktığı etkiyi yorumlamak yerine, kişiliği/değerleri amaç alan yaklaşımlarla savunma yapmak evlilikte sarsıntıya sebep olan bahisler ortasında yerini alıyor. Gereksiz savunmaya girmek ve sen lisanı ile konuşmak haklı durumda bir haksız pozisyona düşürebilmektedir.

evlilikteki meseleler

AŞAĞILAMA

Aşağıla ve hor görme, ekseriyetle evli çiftlerin kızgınlık anlarında ağızlarından kaçırdıkları yada bilerek söyledikleri ibareleri kapsıyor. İğneleyici, alay edici ve kendini eşinden daha üstün görme üzere davranışların ziyanını açıklayan uzmanlar, evlilikte ilginin en  temel yanlışlarından biri olduğunu açıkladı. Bu durumlarda ortamdan uzaklaşmak ya da sakin kalmak durumun en kurtarıcı olayı olabilmektedir.

evlilikteki problemler

İRTİBATIN KESİLMESİ 

En tehlikeli durumlar ortasında yer mevzulardan biri olduğunu bildiren uzmanlar, irtibatın kesilip, duvar örülmesi olarak açıkladı. Bu durum karşı tarafa “umurumda değilsin, sen değersizsin” algısı oluşturduğunu bildirdi.

evlilikteki problemler

EVLİLİKTE ÇIKAN PROBLEMLERE KARŞI NASIL YAKLAŞILMALIDIR?

Evlilikte bu kısa konuşmaların tartışmaya dönme suratının çok yüksek olmasıyla birlikte müzakere tekniklerini bilmeyen çiftler evvel sağlıklı irtibatı sonra da ilgiyi kaybeder. Bu neden evvel dinlemesini sonra susmasını bilmenin ehemmiyetine değinen uzmanlar,  öfkeyle hareket etmek yerine, konuşarak ve sakin kalarak, herkesin kusur yapabileceğinin şuurunda, kalp kırmaktan korkarak yaklaşmanın değerinin büyük olduğu vurgulandı. Hasebiyle birinci olarak probleme sebep olan algıyı değiştirmek esas husus olacağını söz eden aile terapistleri ve uzmanlar, kişinin haklı çıkmasının evlilik mutluluğunda bir yararının olmadığı söylendi. Bu durumda içtenlikle tahlil arayışına gidilmelidir. Çözülemeyen sorunlar için ise kişilik farklılıklarının incelenmesi ve davranış biçimi için bir aile çift terapistinden dayanak alması gerektiği açıklandı.

evlilikteki sıkıntılar