Güneş kremi ne zaman sürülür? Güneş kremi nasıl uygulanır?

Güneşten gözetici kremleri dışarı çıkmadan 30 dakika evvel sürülmesi gerektiğine uzmanlar dikkat çekiyor. Güneş hami kremler, cildimizi güneşin ziyanlı tesirlerinden koruyan en tesirli faktörlerden biridir. Pekala bu kremlerin gerçek kullanımını biliyor musunuz? Güneş kollayıcı kremler nasıl kullanılır? İşte tüm merak ettiğiniz soruların karşılığı yazımızda.

Güneş ışınlarının, korunmasız ciltle temasında birçok olumsuz durum ortaya çıkabilir. Bu olumsuz durumlara; cildin yaşlanma tesirini hızlandırması, kırışıklık oluşumunu tetiklemesi, leke oluşumuna yol açması, cildin nem düzeyini düşürmesi üzere örnekler sayılabilir. Cildi, bu ziyanlı tesirlerden korumak için güneş kremi kullanmak kuraldır. Güneş hami kremler, havaların ısınmaya başlamasıyla ortaya çıktı. Lakin bu kremler, yalnızca yaz aylarında değil yılın 12 ayı nizamlı bir formda kullanılmalıdır. Güneş gözetici kremlerin nasıl kullanıldığına geçmeden evvel, güneş esirgeyici kullanmayı alışkanlık haline getirmelisiniz. Yalnızca yazın değil, yılın her günü güneş kremi kullanmak, cildimiz için yapabileceğimiz en değerli şeylerin başında geliyor. 

GÜNEŞ KREMİNİ NE KADAR UYGULANMALIDIR?

Güneş kremlerinin sahip olduğu SPF bedelini elde etmek için, uygulamayı iki parmak kuralına nazaran uygulamak gerekiyor. Pekala bu “İki parmak kuralı” nedir? Güneş kremini işaret ve orta parmağına şerit halinde sürdüğünde, bu ölçünün tam müdafaa için kâfi olduğu söyleniyor.

Toplumsal medyada çok popülerleşen bu iki parmak güneş kremi kuralı, aslında uzmanlar tarafından söylenen bir kural değil. Uzmanların yarım çay kaşığı kadar güneş kreminin yüzü korumak için kâfi olacağını vurguluyor. Yarım çay kaşığı kadar güneş kremi hem yüz hem de boyun için kâfi olacaktır. Ama bunu yaparken de birkaç noktaya dikkat etmek gerekiyor.

GÜNEŞ HAMİ KREM NASIL KULLANILIR?

Öncelikle güneş koruyucunuzu cilt tipinize uygun olarak seçmelisiniz. Yanlışsız güneş koruyucuyu bulmak çok kıymetli. Bir dermatolog yardımı ile cildiniz için en hakikat güneş kremini bulabilirsiniz.

  • Güneş kremini, güneşe çıkmadan 20-25 dakika evvel cildinize uygulamalısınız.
  • Güneş kremi sürerken hakikat ölçüde uygulamak da çok kıymetli. Güneş kremini, yüz ve boyun bölgenize 1 çay kaşığı ölçüsünde sürmelisiniz. Göğüs bölgesi, sırt, kollar ve bacaklara ise farklı başka bir tatlı kaşığı ölçüsünde uygulamalısınız. Şayet güneş kremini gereğinden az sürerseniz yararlarından yararlanma oranınız düşecektir. 
  • Güneş kreminizin yüksek muhafazalı olması, sizi uzun müddet koruyacağı manasına gelmez. Kreminizi 1,5 – 2 saatte bir tazeleyin. 

Dikkat edilmesi gereken bir başka kıymetli nokta ise güneşin dünyaya dik açı ile geldiği 11.00 -15.00 saatleri ortasında çok fazla güneşe maruz kalmamak. Bilhassa tatildeyseniz bu saatler ortasında güneşlenmemeye ihtimam göstermelisiniz.