Uzman isimden uyarı: Aşırı kilo hangi hastalıklara yol açar? Aşırı kilosu olanlar ne yapmalı?
Son vakitlerin en büyük sorunlarından biri olan obezite birçok hastalığa davetiye çıkarıyor. Hem dünyada hem de ülkemizde önemli artış gösteren …
Son vakitlerin en büyük sorunlarından biri olan obezite birçok hastalığa davetiye çıkarıyor. Hem dünyada hem de ülkemizde önemli artış gösteren …
Magnezyum, demir ve potasyum bakımından varlıklı olan kekik, mutfakta yemeklere lezzet katması için sıklıkla tercih edilen baharatlıklardan …
Karan isminde bir oğlu olan hoş oyuncu Fahriye Evcen fit formunun sırrını birinci defa açıkladı. “Alparslan: Büyük Selçuklu” dizisiyle …
Tam da yaz öncesi birçok kişinin araştırmaya girdiği şu günlerde tanınan olan tarçınlı ve karanfilli yeşil çayın kilo verip verdirmediği ve nasıl …
Büyük küçük herkesin severek tükettiği, kahvaltılık mısır gevreği nesquik genelde orta öğünlerde tüketilen lezzetli atıştırmalıklardan biridir …
Alt karındaki yağlanmadan ötürü oluşan sarkık görünümden bir türlü kurtulamıyorsanız konutta bir de bu hareketleri yapmayı deneyin! Alt karın …
Spor antrenmanları esnasında ‘koşmak’ mı daha tesirli yoksa ‘yürümek’ mi? Hangisini tercih ederseniz yanlışsız bir karar almış olursunuz …
Sabah kahvaltılarında ya da akşamleyin yemeklerin yanında tüketilen meyve sularının kilo aldırıp aldırmadığı merak edilen bahisler ortasındadır …
Diyet yaparken daha kolay ve rahat bir formda kilo vermenize yardımcı olacak tekliflerden birisi de sakız çiğnemektir. Hem daha kolay kalori …
Uzun müddet acıktırmayan en sağlıklı diyet alternatiflerinden olan yulafı bir de muz ve kakao ile deneyin! Diyet kahvaltısında muzlu ve kakaolu …