En etkili alt karın eritme hareketleri! Evde alt karın nasıl düzleştirilir?
Alt karındaki yağlanmadan ötürü oluşan sarkık görünümden bir türlü kurtulamıyorsanız konutta bir de bu hareketleri yapmayı deneyin! Alt karın …
Kategori: Diyet
Yürümek mi daha çabuk zayıflatıyor koşmak mı?
Spor antrenmanları esnasında ‘koşmak’ mı daha tesirli yoksa ‘yürümek’ mi? Hangisini tercih ederseniz yanlışsız bir karar almış olursunuz …
Diyette meyve suyu içilir mi? Meyve suyu kilo yapar mı? Taze sıkılmış…
Sabah kahvaltılarında ya da akşamleyin yemeklerin yanında tüketilen meyve sularının kilo aldırıp aldırmadığı merak edilen bahisler ortasındadır …
Sakız çiğnemek acıktırır mı? Sakız çiğnemek yüzü zayıflatır mı? 1 adet sakız kaç kalori…
Diyet yaparken daha kolay ve rahat bir formda kilo vermenize yardımcı olacak tekliflerden birisi de sakız çiğnemektir. Hem daha kolay kalori …
Diyet yulaflı kahvaltılık tarifi: Muzlu ve kakaolu yulaf nasıl yapılır?
Uzun müddet acıktırmayan en sağlıklı diyet alternatiflerinden olan yulafı bir de muz ve kakao ile deneyin! Diyet kahvaltısında muzlu ve kakaolu …
Biber kızartması kaç kalori? Yoğurtlu biber kızartması kilo aldırır mı? Biber kızartması tarifi
Neredeyse hepimizin çok severek yediği biber kızartması, iştah kabartması nedeniyle kolay kolay hayır diyemediğimiz lezzetlerdendir. Pekala …
Karaciğer yağlanmasında nasıl kilo verilir? Karaciğer yağlanmasını temizleyen kür tarifleri
Çok kilo alımından ya da alkol tüketimi üzere birçok etkenden kaynaklanarak oluşan karaciğer yağlanması, göbek etrafında olumsuz manada tesirli …
Lattenin kalorisiz hali ‘skinny latte’ tarifi! Espresso ve sütün muhteşem uyumu: Skinny Latte
Süt ve espressonun bir noktada buluştuğu enfes Skinny Latte tanımı ile diyette düşük kalorili kahve tüketebilirsiniz. İşte olağan latte kahveden …
Sütlü soğuk baklava kilo aldırır mı? Soğuk baklava kaç kalori? Diyet soğuk baklava tarifi
Fıstık, süt ve çikolatanın mükemmel buluşma noktası olan soğuk baklavalara olan istek giderek artıyor. Hafif yapıda olduğu için daha çok sevilen …
Her türlü zayıflatan pirinç diyeti: Pirinç lapası ve pirinç sütü ile kilo verme teknikleri
Sanılanın bilakis kilo verdirmeye yardımcı pirinç sütü ve pirinç lapası tanımı ile sizde formunuzu koruyabilirsiniz. İster sütü ile ister lapa …